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  • 팅글팅글·정석
  • 2017.07.22 18:45
  • 1
Q.하체비만 다이어트방법!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 심각한 하체비만에 하체에 근육이 되게 많은편이요 특히 허벅지안쪽살!!ㅜㅜㅜㅜ
지금꾸준하게 스쿼트 런지 유산소40분씩하구 잇는데
허벅지만 더두꺼워지는거같아요ㅜㅜㅜ
허벅지살 빼려면 유산소의 비중을 높여야할까여??
식단도하구잇습니다. 저염식위주입니다
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운동못하게 됬는데 답글 달아주세요ㅠㅠ
3 116 한니123

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댓글 (1)

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초보
  • Hsdiet
  • 07.22 19:00
  • 저도 같은 고민을 가지고있어서 매우 공감합니다ㅠㅠ
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