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  • 한니123·초보
  • 2017.07.22 18:35
  • 1
Q.운동못하게 됬는데 답글 달아주세요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
  • 한니123
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튼 살 해결하는 방법 ㅠㅠ
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댓글 (3)

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초보
  • 41004
  • 07.22 18:47
  • 1000도 기초대사량이하에요 운동을 하니 근육이 유지가 그나마된거지 기초대사량이하드시고 운동안하시면 살빠져도 근육이빠집니다 많이드시는거아니에요
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초보
  • 한니123
  • 07.22 18:42
  • 운동 빡시게할때도 1000칼로리 지켰는데 운동아에못하고 누워있는데 똑같이먹어도 유지가될까요?ㅜㅜ 그리고 제가 저녁을 많이먹는건가요?
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초보
  • 41004
  • 07.22 18:39
  • 기초대사량이하로 드시면 근육분해해서 살잘찌는 체질되니까 기초대사량만큼 드세요
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