+ 죄송하지만 지금 아임닭 앵콜 체험단하시는 분중 한분이 제 게시글과 똑같이 쓰시는데 누군지 말은 안하겠지만 ; 양심있으시면 제 글 보면서 쓰지마세요;; 저 글쓰는데 굉장히 오래걸렸어요 님이 복붙하고 쉽게 쓰는건 아닌거같아요; 우수체험단하고싶어서 그러는거면 좀 개성있게쓰세요 ; 진짜 같잖으니깐 ㅋㅋㅋㅋ 님이 우수체험단되면 저 진짜 따라쓴거라고 꼰지를거니깐.. 안되길빌어요
안녕하세요 🌝
오늘 아침은 시원하게 비가 쏟아지고있네요 !
오후까지 계속 쏟아진다고 해요 😂
나가시는분들은 우산 꼭꼭 챙기시고 !
오늘도 즐거운 다이어트해요 💕
이렇게 비오는 날에는 솔직히
뭘 먹어도 맛있잖아요 ㅋㅋㅋㅋ..!!
저는 이런날에는 특히 와사비같이 똑 쏘는게
땡기더라구요 !
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3028/wm_3027954_1504269085_1.jpg)
그래서 오늘은 <셰프메이드 청양고추맛>
을 소개하려고해요 🌝 (찡긋)
✌️[아임닭] 셰프메이드 청양고추맛
- 국내산 청양고추를 이용
- 천일염을 이용하여 나트륨함량을 대폭 낮춤
- 무 방부제 식품
- 100% 국내산 닭을 이용
아 참 그리고 [아임닭] 제품들은 식품 안전관리 인증(HACCP)을 받은 시설에서 위생적으로 생산되어진다고 하네요 역시 믿먹닭...👍
1회 제공량은 총 30g이고
총 4회 제공량(120g) 이라고 하네요
국내산 닭가슴살 95.12% 국내산 청양고추 2.56% 가 함유 되어있어요
그외에도 양파분말이 들어있답니다
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3028/wm_3027954_1504269085_2.jpg)
영양성분을 살펴볼까요 ?!
🌶 1회 제공량 1개 ( 30g )
열량 32kcal
탄수화물 0.4g
당류 0.3g
단백질 6.7g
지방 0.4g
포화지방 0.2g
불포화지방 ❌
콜레스테롤 18.7mg
나트륨 48.1mg
라고 합니다 👍❤️❤️
그렇다면 그냥 한봉지를 먹어도 칼로리는 128kcal밖에 안된다는점..!!!🙈
( 그래서 저는 한봉지를 다 먹었다죠 껄껄 )
+ 포화지방은 서로 다른 지방이 섞여있는건데
닭고기나 건과류 같이 몸에 좋은 음식에도 적은 양이지만 포화지방이 함유되어있다고해요 😊
그리고 <아임닭>은 정말 조리법이 간단하답니다
그냥 전자레인지에 돌리거나 끓인물에 3분 두면
정말 맛있는 아임닭을 먹을수있답니다👍
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3028/wm_3027954_1504269085_3.jpg)
이제부터 셰프메이드 청양고추맛를 먹어볼건데요 🐓🐓
눈치채신 분들도 있겠지만 오늘은 와사비를
양념으로 해서 먹었답니다 😊
미리 말해두자면 둘의 조합은 정말 최고..😂
아 제가 와사비같이 톡쏘는걸 좋아해서
저렇게 먹었는데요 혹시 나는 와사비를 안좋아한다! 그런분들은 칠리페퍼소스를 적극 추천합니다!
닭가슴살과 칠리페퍼소스 조화는 정말
말할것도 없이 짱짱 이랍니다 😭
칠리페퍼에 대한 말을 좀 더 추가 하자면
주재료는 🍎사과와 토마토🍅라서
첫맛은 정말 새콤달콤하고 또 끝맛은 매콤하답니다 !
그리고 마트에서 파는 양념들은 유통기한이 꽤 길잖아요!
근데 이건 아임닭에서 만든 특제 무방부제 소스라
유통기한이 짧다는 점! 염두해주세요 ☺️
그만큼 건강하다는거니깐 !
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3028/wm_3027954_1504269085_4.jpg)
일단 제가 이용한 재료는
< 김밥용 김 / 양파 / 게맛살 / 오이 / 와사비 / 간장
/ 정말 약간의 마요네즈 / 아임닭 청양고추 맛 >
이건데요 ! 만드는 법도 짱짱 간단하답니다
(오늘 따로 포스팅 할 예정이니 자세히 알고싶다
이러신 분 들은 '레시피'에서 만나요 👍)
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3028/wm_3027954_1504269085_5.jpg)
일단 간단하게 설명하자면 ~!
1. 잘게 채를 썬 오이와 양파, 맛살을
와사비마요(와사비+마요네즈) 와 섞어 줍니다
2. 셰프메이드 청양고추맛을 끓인물에 4분정도 넣어서 해동시키고 썰어줍니다
3. 그후 취향에 맞게 와사비간장을 만듭니다
4. 김에 닭가슴살 -> 와사비마요 순으로 올리고
간장에 톡 찍어먹으면 되요 !!
진짜 또 먹고싶은 맛이에요 😂
와사비랑 조화가 정말 대단하답니다 ! ㅠㅠ
그리고 보통 닭가슴살은 퍽퍽하잖아요
저도 그래서 마트나 시장에서 살때는
오히려 닭안심살을 이용하거든요 !
근데 진짜 닭다리살 같았어요ㅠㅠㅠㅠ
진짜 부드럽고 약간 오바하는거같겠지만
삼계탕을 먹는 기분이였어요 ㅠㅠㅠ
근데 진짜 드셔보시면 아 왜그런말을
했는지 알겠다 싶으실거에요 !!
진짜 적극 추천합니다 👍👍
그리고 청양고추 가루가 뿌려있는데
정말 먹음직스러웠어요 ~!
진짜 다들 드셔보시면 좋겠습니다 엉엉
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3028/wm_3027954_1504269085_6.jpg)
딱보시면 아 좀 칼로리 나가보이는데?
이런 생각드실수있잖아요 ! 근데
칼로리는 224kcal 밖에 안된다는 점 ..!
![](https://data.0app0.com/diet/Board/3028/wm_3027954_1504269085_7.jpg)
그리고 제가 먹은 저 식단의 영양소는
이렇게 구성되었답니다 !
이와중에 단백질 영양소 높은거 보세요
진짜 아임닭이 저칼로리 고단백이라는거
한번 더 인증합니다 😂😂
✔️ 셰프메이드 청양고추맛 총평은
이게 닭가슴살이야?! 라는 반응이 절로 나온답니다..
정말 부드럽고 담백해요 그리고 닭의 잡내 따위는
정말 1도 없답니다 😂 진짜 좋았어요
제가 배부른거에 비해 칼로리는 또 낮고
그리고 비주얼이 정말 최고예요 👍
뜯어서 바로 못찍은 영영이 반성 좀 해야겠어요
아 그리고 와사비랑 조화는 정말 좋았답니다
다신 멤버분들도 꼭 드셔보세요 ㅠㅠㅠ
제가 진짜 맘같아서 다 드셔보시라고
입에 슝하고 넣어드리고 싶어요 엉엉
오늘도 아임닭에 반하고갑니다 ❤️
다음 후기에는 현미 아몬드맛 닭가슴살 스테이크를
올리도록 하겠습니다 다들 맛점하세요 😊❤️❤️