평일에는 운동을 매일 한시간 반씩 하고
아침 겸 점심으로 일반식 반틈 , 저녁은 바나나 + 블루베리
고구마 정도로 먹고 있어요
근데 주말에는 운동을 아예 못가거든요
물론 집에서 간단한 홈트레이닝을 하긴 하지만
운동을 했다고 볼수 없는 정도 ?
그리고 5시간 동안 아르바이트 하는동안
못앉아있어서 체력적으로 후달릴까봐
아침에 똑같이 일반식 반틈 먹고
알바하면서 간식으로 두유하나 먹고 있구요
알바 끝나고 집에 오면 열시쯤인데
그때 너무 배고파서 오자마자 뭔가를 먹어요
어제는 못참겠어서 고구마 브로콜리 바나나 블루베리 먹고
새벽 4시쯤에 잤는데 아무래도 저녁에 먹으면
살 찌겠죠 ..?
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