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  • 윤아현아·정석
  • 2017.07.23 16:01
닭가슴살이나 소고기대신..
연어캔 알레스카연어캔..으로 먹어도 될까요?
내일이 GM4일차인데 고기가없어서 이걸로해볼까해서요
  • 윤아현아
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댓글 (5)

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정석
  • 쁘띠디아블^^
  • 07.24 02:50
  • 윤아현아GM다요트 중반으로 넘어가고 있네요^^
    몸무게는 잘 빠지고 있어요?!?!
    마지막까지 홧팅^^
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정석
  • 윤아현아
  • 07.23 16:05
  • 영계딸 아하 넹 ㅋㅋ 삶은계란으로해야겠어요 감사해요 이렇게 식단지키는건 첨이라 대체식품을 잘몰랐어요 ㅋ
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입문
  • 영계딸
  • 07.23 16:04
  • 연어의 지방은 불포화지방이라 괜찮습니다^^ 혹시라도 연어나 오징어도 구하기 힘드시면 삶은계란 추천해드릴게요
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정석
  • 윤아현아
  • 07.23 16:02
  • 영계딸 그러게요..캔에 성분표시보니 나트륨이랑 지방ㅡㅡ후덜덜
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입문
  • 영계딸
  • 07.23 16:02
  • 나트륨함량 높아서 안돼요 삶은오징어 또는 그냥 훈제연어로 대체하시면 될 것 같네요^^
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