다이어트

민경러브·입문
2017.07.24 13:38

이케 먹어도상관없나요?

밥대신 배불리만 먹어도 상관없나요? 밥도 쪼금은 먹을건데..

[1+1+1] 6kcal 배부른 젤리 배불리 밤에 먹어도 안심! 폭식에서 구원해줄 죄책감 지우개

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다신지킴이
07.24 13:39
회원님 :)
배불리는 영양성분이 거의 없기 때문에 과식 후에 가볍게 한끼 정도는 드셔도 괜찮지만, 장기간 식사를 배불리로 모두 대체하시는 것은 권장드리지 않습니다.
하루에 필요한 영양분이 부족할 경우 결국 폭식으로 이어질 수 있답니다.
배불리는 배고픔과 식욕을 참기 힘들때 맛있는 간식으로 즐겨주세요~
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