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  • 비전트리·입문
  • 2017.07.24 15:24
Q.남자 허벅지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
남자가 여기에 있는 홈트영상(마일리 사이러스,캐시)보고 운동허면 살이 빠지나요? 오히려 근육만 늘어나진 않을지...
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여자 허벅지안쪽살 어떡해빼는지 알려주세요 ㅣ!!
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다이어트 고민ㅜㅜ
1 114 lovekt****

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댓글 (1)

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정석
  • always-dieter
  • 07.24 16:03
  • 운동목적이 어떻게 되시나요?? 체중감량 목적이시면 어쨋든 근력운동은 병행하셔야해요. 대신 유산소 비중을 조금 더 높게 하시면 체지방이 빠지는데 더 도움이 되지요.
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