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01월 15일 (음식 816kcal, 운동 1089kcal)
20160115

20151207 다이어리 일기상세

아침식사275kcal(33.70%)
콜라비
27kcal
치아시드
16kcal
[이마트] 진심을 담은 저지방 플레인
24kcal
블루베리
16kcal
찐고구마
38kcal
사과
57kcal
45kcal
자몽(지름약10cm)
6kcal
아몬드
21kcal
검은콩
20kcal
캐슈넛
5kcal
점심식사461kcal(56.50%)
양파
35kcal
깍두기
16kcal
장김치
10kcal
총각김치
30kcal
미역줄기볶음
21kcal
토마토
28kcal
고등어
271kcal
양배추
31kcal
두부
19kcal
오후간식25kcal(3.06%)
사과
14kcal
단감
11kcal
저녁식사55kcal(6.74%)
양파
35kcal
양배추
6kcal
된장찌개
9kcal
고추장아찌
5kcal
운동1,089kcal
보통 걷기
26kcal
L자 다리운동
120kcal
서있기
428kcal
잠자기 취침 수면
432kcal
줌바댄스
83kcal
  • 뇨냥뇨냐
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