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17.7.25

아침 고구마80그람 닭가슴100
점심 잡곡90그람
저녁 고구마100 아몬드7알

아침간식 사과반쪽.아몬드6알
저녁간식 닭가슴100,아몬드7알.야채.파인애플드레싱
  • 45kg까징
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