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  • 06271·입문
  • 2017.07.26 11:14
Q.저 잘하고 있는거 맞나요...? 한번만 봐주쎄요 8ㅅ8
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
50일동안의 변화구요... 식단도 하고있고, 운동도 하고있어요 주 3회 수영 2회~3회 그룹피티.. 잘 하고있는 걸까요 조바심이 생기네요 ㅠㅠㅠㅠ
  • 06271
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근육형 하체비만 운동법
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칼로리 어디에 있는지 아시는분!!!ㅠㅠ
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댓글 (3)

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다신
  • 오늘은몸꽝내일은몸짱
  • 07.26 13:20
  • 와 체중이 빠졌는데 근육이 올라갔잖요 체중감량했는데도 근육량은 올라갔다는 건 체지방이 많이 빠졌다는거예요 화이팅하세욤!!
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정석
  • 예쁘게청바지입자
  • 07.26 11:17
  • 근육은 늘고 체지방은 2.2키로나 빠졌네용~ 매우 잘하시고 계신듯해요^^
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다신
  • 무@우
  • 07.26 11:16
  • 너무 숫자에 연연하지 마세요 ! 자기 자신이 스스로 느끼기에 내가 건강해지고 건강한 생활을 하고있다고 느끼면 언젠간 숫자도 자기 몸도 스스로 움직이게 되어있어요 :)
    화이팅 입니다 ㅎ
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