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  • 빡꾸02200·초보
  • 2017.07.26 13:32
Q.다이어트할때 샐러드 주로 뭐로 드세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
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  • 빡꾸02200
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이틀정도 금식 할건데 푸룬하고 해독주스는 먹어도 될까요??
1 229 샐이
오트밀...ㅠㅠ
2 119 goodf98p

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댓글 (4)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 07.27 04:12
  • 방울토마토 브로콜리 당근 상추 깻잎 양상추
    야채는 이중에 4-5개 골라서 먹구요
    단백질을 꼭 넣어요
    구운계란이나 두부같은거요
    과일을 첨가해서 먹을때도있어요
    체리 복숭아
    샐러드도 하나만 먹으면 질리니까 여러개 계속 바꿔가면 먹어야 물리지않고 오래 꾸준히 먹을수있어요
    드레싱도 마찬가지구요
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초보
  • one2L
  • 07.26 21:24
  • 서브웨이 샐러드요!!!! 완벽합니다
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다신
  • 바비엄마
  • 07.26 17:11
  • 양상추,셀러리,파프리카,케일 등에 닭가슴살이나 오징어(지방이 가장적은 단백질이에요^^),소고기도 즐겨먹구요(지방이 적은부위로) 😊 크래미도 가끔 별미로 먹어요~
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정석
  • 영양학마스터융
  • 07.26 14:32
  • 닭가슴살 샐러드나 게맛살 샐러드 단호박 샐러드 등등이 있겠죠?!
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