바쁘고 더워서 그런지 입맛도 없고 (억지로 챙겨먹으려고 하니 자꾸 체해서 스트레스에 운동도 못하고 이만저만 아니예요 ㅠㅠ)
저녁마다
샐러리 한줄기+ 사과 1/4 + 양배추 한잎 + 방울토마토 5개 + 키위 1/2
갈아서 먹는중인데 독소 때문인지 평소 안나던 트러블이 많이 나고 몸에도 몇개 나더라고요
2일정도는 금식하면 독소 빼기에 좋다길래 겸사겸사 하고 싶은데 아침에 푸룬ㅠㅠ은 도저히 포기할 수가 없네요
변비에 고생하던걸 한번에 해결해준 아이라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아침에 푸룬 3개에
점심 해독주스
저녁 금식
이렇게 먹어도 디톡스 효과가 있을까요...???ㅠㅠ
평소엔 레몬칩 넣거나 깔라만시 원액 탄 물 마실거예요!
아 저 근데 레몬칩을 직접 만든거라 몇개는 좀 탓어요 그건 먹음 안좋겟죠....?
초보
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