다이어트

해피77·정석
2017.07.27 20:56

의지가 강하고 싶다...

의지가 강하고 싶네요. 식이를 한디고 해도 그냥 일반식을 평소보다 적게 저녁만 살짝 줄이는거라 약 10일정도 운동했는데 체중은 늘고... 다행히 체지방만 1프로 줄었네요
체지방이 몸에 40프로가 넘다가 이제 39프로대네요.
전 언제 20프로대가 되어볼지...
식이까지 완벽한 다이어터가 되고 싶네요.

해피77
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꽃돼지321
07.27 21:42
화이티잉에용
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