3일사과다이어트를 진행햇었는데요
솔직히 하루종일 사과만 먹은건 아니구요
아침은 사과반개랑 고구마쉐이크한잔 마셨어요
점심으로 사과반개먹고 점심이랑 저녁사이에 간식으로 고구마나 빵 (ㅋㅋㅋ)조금 먹고 저녁은 굶었어요
이거하면 거의 3키로는 빠진다던데 저는 1.7키로밖에 안빠졌네요.... 하도 굶어서 빼다 보니 이정도 굶는걸로는 아무렇지도 않는 걸까요..?
사과다이어트 하는 동안 제가 사과를 싫어하는 편이다보나 사과자체도 많이 안먹었고 식욕도 훅줄어서 배거 고프다는 생각은 많이 안들었어요! 이틀동안 배변도 시원하게 봤습니다
오늘부터 3일동안은 보식기간 가질려구요
보식기간에 더 빠지길 바라야죠
보식기간끝내고 또 올릴게요!
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