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07월 28일 (음식 1160kcal, 운동 320kcal)
덴마크다이어트시작

20151207 다이어리 일기상세

아침식사491kcal(42.33%)
삶은 계란
231kcal
[파리바게뜨] 천연효모 호두 호밀식빵
170kcal
자몽
90kcal
점심식사404kcal(34.83%)
삶은 계란
231kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노
3kcal
[파리크라상] 호밀식빵
170kcal
저녁식사265kcal(22.84%)
삶은 계란
231kcal
오이
9kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
양상추
11kcal
운동320kcal
펌프잇업/펌핏업
198kcal
이소라 다이어트1
77kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
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