view-top

  • -10키로가자·초보
  • 2017.07.29 18:15
  • 1
안녕하세요~~
태어나서 처음으로 앞자리가 6으로 바뀌어 충격먹고 다이어트 하려합니다 ㅠㅠ

키 160cm 체중 62kg

직장이 3교대라서 식이요법을 어떻게 할지 아직 고민이에요
우선 컵라면, 인스턴트 음식 끊는 것부터 해보려구요!!

운동은 집에서 스트레칭과 운동 동영상, 웨이트 하려고합니다
  • -10키로가자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

오늘 가입했습니다^^
3 34 모조조조
그룹장이 올리는 가입인사글
0 89 sunnyly

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • -10키로가자
  • 07.29 21:16
  • 화이팅!! ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sunnyly
  • 07.29 21:01
  • 😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sunnyly
  • 07.29 21:01
  • 저도 최근 몸무게가 60키로대로 바뀌고 다이어트결심했었어요! 같이 열심히해봐요 파이팅 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글