view-top

  • 미래인데·초보
  • 2017.07.30 00:49
Q.뒷구리,등살 제거운동법 공유해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전체적으로 살이 다찐편이예요
지금은 팔뚝(물통 위로잡고 들기?), 허벅지(스쿼트), 복근(누워서 다리들기? 하늘자전거), 플랭크 위주로 하고있어요 운동명칭을 모르겠네요
뒷구리랑 등살도 심각하네요
근데 다이어트가 첨이라 운동뭐해야하는지 모르겠어요
애엄마라 애기재우고 집에서 할수있는운동 알려주세요
  • 미래인데
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

홈트로 복근 만들기 불가능한가요?
3 368 슐슬슬
한달 줄넘기다이어트
3 139 a687****

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글