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07월 11일 (음식 1685kcal, 운동 260kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 597kcal
1685/993 kcal
260/ 165< kcal
아침식사160kcal(9.50%)
두유바나나쉐이크
두유
114kcal
바나나
46kcal
오전 간식693kcal(41.13%)
[바이더웨이] 치킨칠리또띠아
285kcal
토마토 (중간크기)
9kcal
삶은 계란
77kcal
참외
31kcal
토마토 (중간크기)
9kcal
렌즈콩(렌틸콩)
282kcal
점심식사65kcal(3.86%)
[남양] 루카스나인 라떼
65kcal
오후간식277kcal(16.44%)
[풀무원] 연두부
45kcal
잡곡밥
105kcal
닭가슴살
87kcal
오이
4kcal
버섯볶음
24kcal
양파볶음
12kcal
저녁식사400kcal(23.74%)
삶은 계란
154kcal
토마토 (중간크기)
4kcal
레드 파프리카
4kcal
옐로우 파프리카
4kcal
거봉포도(g)
19kcal
오이
4kcal
[썬넛트] 하루견과
121kcal
[아임닭] 허브맛닭가슴살소시지
90kcal
야식90kcal(5.34%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
운동260kcal
커브스 순환운동
260kcal
  • 땡이p
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