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안녕하세요

안녕하세요. 작년에 비해 살이 5kg이상찌다보니 살도 울통불퉁해지고 제일힘든게 무릎이 아파요 ㅠ ㅠ 살기위해 살을 빼려구요. 주말만되면 고삐를풀고 식욕이 정신을 지배하더라구요.
화요일부터 아침은 간단히 밀가루 면은 최대한 멀리하기. 점심은 밥은 반공기 국물멀리하기. 저녁은 미숫가루와 계란2~3개로 먹고있어요.

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댓글리스트

초보

홍주부
08.01 16:09
맞아요~살찌니 허리부터 해서 안아픈데 없던걸요 살기위해 다이어트 란 말이 와닿네요...이렇게 방치한 제탓이 크죠 ㅜㅜ 이젠 힘들게 하지 말아요 ㅎㅎ
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초보

봄날에핀꽃처럼
07.31 18:01
네~ 자주 들러서 자극받고 다이어트할게요^^
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