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07월 31일 (음식 920kcal, 운동 429kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 783kcal
920/ 1528 kcal
429/ 254 kcal
아침식사185kcal(20.11%)
사과
28kcal
닭가슴살
54kcal
찐고구마
76kcal
양배추찜
7kcal
데친브로콜리
7kcal
13kcal
오전 간식35kcal(3.80%)
아몬드
35kcal
[롯데] 초가을우엉차
0kcal
점심식사278kcal(30.22%)
고등어
162kcal
데친브로콜리
10kcal
양배추찜
9kcal
병아리콩
90kcal
당근
3kcal
그린빈
4kcal
오후간식160kcal(17.39%)
[매일유업] 매일두유 식이섬유 식물성 단백질
125kcal
아몬드
35kcal
저녁식사202kcal(21.96%)
닭가슴살
65kcal
찐고구마
89kcal
27kcal
데친브로콜리
10kcal
완두콩 삶은것
11kcal
야식60kcal(6.52%)
바나나
46kcal
[청담] 파인애플식초
14kcal
운동429kcal
pt
300kcal
런닝머신 걷기
129kcal
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