안녕하세요
먼저 제가 닉넴을 초록별a로바꿨어요. ㅋㅋㅋ
원래 여기저기서 쓰던 닉넴으로요.
저희 고양이가 별이기도 해요 ㅎㅎㅎㅎ
그리고 단백할시간 체험단에 당첨되었어요
완전 기대 중이랍니다 +_+
오늘은 하루종일 속이 안 좋아 한그릇 식단 입니다
새벽 3시에 자다가 일어나서 위액을 토하는 바람에
더워서 더위를 막었는지 ㅠㅠ
아침 : 두유1개, 바나나 1개 쉑잇쉑잇 쉐이크
점심 : 참치계란현미죽
계란 흰자 2개, 노른자 1개, 참치 2숟갈, 물에 뿔린 현미를 넣고 계속 끓여 줍니다. 참치에 간이 되어 있기에 다른 간은 안했어요.
한그릇 식사로 괜찮았어요
저녁 : 계란후라이, 견과류, 썬업쥬스 1개
계란흰자 2개, 노른자 1개를 물로 후라이 합니다.
도시락 2개 들고 다니는게 쉬운일이 아니네요~
날이 더우니 지치고 잠만 오네요~_~
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