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  • 파란별 7·다신
  • 2017.08.03 10:42
결국 덴다 회원 탈퇴
어제 덴다로 진 허기 때매.

잠 못이루다 겨우 잠들었는데.

2시에 깨서. 폭풍흡입 후 취침.

속도 쓰리고 가스차고.

사무실 직원들에게는 통보했어요. 나 도저히 못한다고. 흐흐

나란 여자. 의지력이 약하다 ㅠㅠ

아침 공복 무게. 47.3

아침 공복 유산소 30분 ! ^^ 요리요리 가볍게 꾸준히 할래요!
  • 파란별 7
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댓글 (11)

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다신
  • 파란별 7
  • 08.03 23:09
  • 잘하고있지 덴마크 다이어트요 언니~ 탄수화물 줄이고 단백질 위주로 하는 식단인데. 식단을 반드시 지켜야 해요. 화학작용 일으켜서 탄수화물 흡수를 줄이는 체질로 만든다니 모라나.
    덴마크 국립병원에서. 비만 환자를 위해 개발했대요.
    달걀. 자몽. 커피가 주 매뉴인데. 음식 종류를 제한하니 오히려 식탐이 늘어서. 전 요요 오겠더라고요.
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다신
  • 잘하고있지
  • 08.03 22:42
  • 파란님 미안
    근데 덴다가?
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.03 13:41
  • ㅋㅋ
    겨울에 해야징 ㅋㅋ
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다신
  • 토둥스
  • 08.03 13:15
  • 파란별 7 잘하셨어용ㅎ 덴다는 비만환자들 치료목적의 다이어트식이라 이미 체중도 많이 안나가는 사람은 할필요가없졍~
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다신
  • 새로미44
  • 08.03 13:15
  • 파란별 7 👍👍👍👍👍잘 했어!!!!!
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다신
  • 파란별 7
  • 08.03 13:13
  • 55러브 토둥 ㅋ 직원들이 벌금 한까당 2만원에 계산하고. 재판 들어간다길래. "내가 뺄 데가 어디 있냐며 적반하장해쏘요 ㅋ"
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다신
  • 토둥스
  • 08.03 12:35
  • 마죠 덴다까지 할필요없다능~~ 초절식말고 건강한소식으로!! 덴다는 안맞으니 버리는걸로ㅎㅎ
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다신
  • 새로미44
  • 08.03 12:00
  • 별아우~날씬한데 덴다까지는 안혀도 될듯~^^ 나랑 키는 비슷한데 아니다 나보다 쪼메 더 크지^^ 난 47되면 난리날듯 쓰러질꺼같어서~^^
    지금처럼만 해서 유지하며 탄탄 몸 다지기 하자용~^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 08.03 10:49
  • 파란별 7 ㅎㅎㅎㅎ웃프다 울별이 피떵싸는거싫당 걍하던대로 하자꾸낭
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다신
  • 파란별 7
  • 08.03 10:49
  • 곱게자란향기 그래서 안 쌀라고. 탈퇴 통보했어요~~~ ㅎㅎ
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