눈 떠서 복숭아1+아몬드브리즈 (120)
늦은점심으로 아임닭 닭가슴살스테이크+고구마1+복숭아1(400이하)
저녁으로 BELT샌드위치(385)
하루 1000이하 칼로리를 섭취했는데 하루종일 배고픔없이 맛있는 식단이였어요!
3일전, 생리 전날 손발이 퉁퉁 붓고 (신발이 끼고 반지도 안 빠질정도로) 몸무게도 47에서 내려가지를 않아 맘고생 했는데 어제 생리를 시작하더니 오늘 아침 몸무게 45.5더라구요~
다이어트를 하면서 제 몸을 처음으로 주의깊게 관찰하게 됐는데 생리전에 이렇게까지 잘 붓는지 처음 알았네요! 제 목표 44kg가 될 때까지 식단을 찍어 올릴 생각이에요~
매일 일기 쓰듯이 먹은 것들을 정리하고 하루를 반성하니깐 더욱 의지가 강해지고 혼자만 다이어트를 하는 것 같지 않아 힘이 나는 것 같아요!!
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