안녕하세요? 다신에서 눈팅만 하다가 다이어트를 시작한 23살 대학생입니다. 다이어트 시작한지 11일 됐고, 몸무게는 46.9 에서 45.5로 1.4kg 빠졌어요ㅠㅠ 오른쪽이 오늘 찍은 사진이에요 좀 변화가 보이나요? 요즘 계속 같은 몸무게다보니 눈바디라도 비교해봐야겠다 싶어서 좀 이른감이 있지만 이렇게 비교사진을 올려요ㅠㅠ
크롭티입자ㅠ 저는 다신 홈트레이닝 영상 보면서 운동했어요! 주로 팔뚝살 완전타파 운동, 마일리사이러스 식스팩 만들기, 하루 10분 허벅지 이별하는 운동 했어요! 가끔 모델들이 하는 엉덩이살 빼기도 추가해서 해주기도 하고 티파니의 허리운동도 가끔씩 해주고 있어요! 식단 조절은 종류구분없이 양만 좀 줄였어요!
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