view-top

  • 환둥탱·다신
  • 2017.08.06 23:26
  • 4
  • 2
  • 2
오늘은 넘 힘드네요ㅜㅜ
오늘은 시부모님 환갑날이라 딱히 식단 사진을 못찍었네용ㅜ

일단 아침은 수제 홈 요거트에 꿀 조금 넣고 카카오닙스 뿌려먹었네요ㅎㅎ
히마와링님 답변 덕에 굳이 유청 빼고 먹지는 않았어요!

점심은 신랑 잔치국수 반 정도 뺏어 먹은 듯하고 잔치 시작하고나서 애기보랴 친척 분들 모시랴 정신이 없어 신랑이 싸준 불고기 쌈 챙겨먹고 맥주 한잔 먹었네용

일단 오늘은 운동 하나도 못했어요ㅜㅜ! 집에와서 애기 재우고 해야지 했는데 애기 씻기고 저도 씻고 하니 넘나 힘들어 내일 운동하려구용ㅜ
식단 칼로리는 어림잡아 저정돈데 더 될수도 있구요 여튼 걱정했던 것 보다 훨씬 더 적게 먹어 일단은 다행입니다!😛
  • 환둥탱
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
GM다이어트 6일차 고기와채소의날
11 211 난167/50kg

썸네일

+1
오징어숙회!
4 44 minah55

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 환둥탱
  • 08.07 14:37
  • minah55 네 오독오독 씹히는게 괜찮았어욤!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • minah55
  • 08.07 14:08
  • 요거트에 카카오닙스 별미죠!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 환둥탱
  • 08.07 11:09

  • 히마와링 오늘부터 또 약속이 많고 휴가라 적당히 먹고 또 운동도 하려해요 힘내요 우리😁💪💪
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 체리팡팡
  • 08.07 08:39
  • 휴식도 다이어트의 꼭 필요하죠~ 저도 일주일에 하루는 꼭 쉬어주고있어요 ㅎㅎㅎ 재충전하구 다시 열심히 하려구요😊😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 환둥탱
  • 08.06 23:28
  • 난167/50kg 너무 힘든 날은 잠시 쉬어가요 우리ㅜㅜ 몸도 잠깐의 휴식은 필요할듯 해요 오늘 푹 쉬고 내일 또 힘내서 달려요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 난167/50kg
  • 08.06 23:27
  • 저도 오늘그렇네요ㅠㅠㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글