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08월 07일 (음식 1287kcal, 운동 424kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 873kcal
1287/ 2083 kcal
424/ 347 kcal
아침식사546kcal(42.42%)
토마토케찹
15kcal
[노브랜드] 닭가슴살 슬라이스햄
54kcal
스크램블에그
294kcal
[새싹발아통밀빵] 견과스틱빵
183kcal
점심식사261kcal(20.28%)
쌀밥
76kcal
계란장조림
39kcal
오뎅볶음
30kcal
[풀무원] 네컵 연두부
45kcal
간장
6kcal
참기름
24kcal
훈제 메추리알
41kcal
오후간식208kcal(16.16%)
[미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스
47kcal
밤 구운것
161kcal
저녁식사272kcal(21.13%)
바나나
130kcal
우유
122kcal
설탕
20kcal
운동424kcal
스쿼트
13kcal
런지
11kcal
월싯(wall sit)
1kcal
방송댄스
210kcal
보통 걷기
21kcal
보통 걷기
168kcal
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