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  • 해피77·정석
  • 2017.08.08 07:53
다이어트 첫날 -0.8
장을 봐와서 생애 첫 올 다이어트 식단으로 바꾸었습니다.
그램수까지 따져서 요리해서 먹었네요.
하루 약 900 칼로리. 집안청소 1시간.ㅋ
첫날 -0.8 빠져서 현재 67.8에서 67입니다.
이기세대로 계속 식단 잘 지켜가겠습니다.
  • 해피77
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댓글 (3)

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정석
  • 해피77
  • 08.08 22:44
  • 감사해요 ^^
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초보
  • 겸손지니
  • 08.08 10:51
  • 오 대단해요ㅜㅜ
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정석
  • 골반교정
  • 08.08 09:15
  • 은근 집안일이 칼로리 소모가 많이 되더라구요ㅎㅎ
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