view-top

  • 효도르핵펀치·초보
  • 2017.08.08 09:27
Q.근력운동 추천 부탁드립니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동 위주로 운동하니 탄력이 없는것 같아 무산소운동 시작하려고하는데 홈트레이닝 추천 부탁드려도 될까요~~ 기본적인 것도 잘몰라서 여쭤봅니다!
  • 효도르핵펀치
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저탄수화물 고자방 식단 문의드립니다.
2 97 효도르핵펀치
팻다운....
1 113 마카다미아

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 이루어진다12
  • 08.08 10:14
  • 홈트에서 무산소까지 추가하시려는 의지 대단하십니다....기본적이면서도 큰효과를 보면서도 전신운동이면서도 무산소 유산소 같이 진행할수있는 플랭크 추천듦니다.
    플 랭 크 정말좋아요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글