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  • 꺄여름이닷·초보
  • 2017.08.08 21:14
08월 08일 (음식 667kcal, 운동 145kcal)
오늘도 점심만 한끼!
운동은 홈트레이닝(플랭크, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 다리운동)

정체기에 들어선 것 같다.
다른 자극이 필요해ㅋㅋㅋㅋㅋ
내일은 한바퀴 뛰어봅시다!!

20151207 다이어리 일기상세

성공 607kcal
667/ 1355 kcal
145/ 226 kcal
점심식사667kcal(100.00%)
순대볶음
 120kcal
곤드레밥
 359kcal
열무김치
 6kcal
된장국
 19kcal
[롯데] 군고구마아이스크림
 163kcal
운동145kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 4kcal
스쿼트
 13kcal
플랭크
 40kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 4kcal
플랭크
 40kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 4kcal
플랭크
 40kcal
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