view-top

  • 50키로만든다·정석
  • 2017.08.09 13:51
6일차) 8월 8일
운동

<근력운동>
- 스미 홈트 하체운동
- 마일리 복근
- 캐시 안벅지

<유산소>
- 빨리걷기&달리기 1시간 10분

몸무게
59.4kg


운동 열심히 하고
식단도 빡세게 하는데 몸무게가 왜 안줄징
근육샹기나보다

  • 50키로만든다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
8월 4일 - 8월 8일
2 42 dntlrdl
8월8일
0 13 강하게이루리

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 50키로만든다
  • 08.10 13:00
  • 강하게이루리 감사합뉘다,, 근데 어제 운동안하고 야식 치킨 먹었어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 강하게이루리
  • 08.09 20:36
  • 항상 느끼는거지만 대단하십니다 수고하셨습니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글