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  • 쭉가자!·초보
  • 2017.08.09 15:37
  • 1
4일째 그자리인몸무게
7월부터 다이어트돌이해서1달만에 오르락 내리락했어요
자전거 기본1시간타구요 식단조절해서 한달동안5키로빠졌엉‥
그렇게 차츰빠지던 몸무게가
4일째 꼼짝도않고 그자리입니다
야식도참고 ㅠㅠ운동도 더하는데. . .
저울숫자가 안움직이니까
힘이빠지고 지치네요ㅠㅠ
이럴땐 어떻해야할까요?
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08월 08일 (음식 861kcal, 운동 540kcal)
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댓글 (3)

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초보
  • 쭉가자!
  • 08.09 18:05
  • 감사합니다
    다이어트 끈을 놓치지 않을꺼예요~~~^^
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초보
  • 사색의힘
  • 08.09 17:14
  • 한달에 5킬로도 대단하시네요~ !!
    현재 몸무게 지키시면서 꾸준히 하시면 빠지실 꺼예요~^^
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초보
  • 뱃살팬다
  • 08.09 17:08
  • 정체기이신가봐요ㅠㅠ
    하시던거 좀 편하게 한다 생각하시고 꾸준히 하면서 몸무게 재는 횟수를 좀 줄여보세요
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