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  • 상선이·초보
  • 2017.08.11 15:41
커팅과 벌크업
다이어트 하면서 너무 굶고다녀서 칼로리계산을 해보니 기초대사량도 못먹었더라구요. 그래서 2500칼로리 맞추고 먹는데 기분은 좋지만 원하는 체지방량까지 못내러서 살짝아쉽네요
  • 상선이
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기초대사량 탄단디
0 54 상선이
약간의식단조절과 운동으로 한달길 3.5키로빠졌어요
1 112 우주정복여왕

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