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  • 개학여신화이팅!·정석
  • 2017.08.11 18:27
  • 1
Q.허벅지가 안빠져요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 157에 44 키로인데요 가끔 42에서 43왔다갔다하는데 지금은 43.8이에요.지금은 식단 조절안하고 복근 운동이랑 허벅지 운동만하는데요, 유튜브에서 웬만한 허벅지 운동찾아서 해봐도 근육만 생겨요ㅠㅠ 운동을 잠깐 끊을까 생각도 해밨는데 그러면 살찔까바 못하겠어요ㅠㅠㅠㅠ어떡하죠?
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댓글 (2)

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  • 카스텔라
  • 08.12 00:52
  • 근육이 살짝있는게 탄탄해보이고 더 이쁜다리 아닐까요? 지방 걱정은 안 하셔도 될꺼같은데..
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정석
  • Yolo*life*
  • 08.11 18:38
  • 허벅지 운동은 꾸준히 해주시는게 답이에요 이틀 삼일 해서 빠질거라고 기대하시면 안돼요 이틀 삼일째가 근육 붙어서 더 굵어보이는데 그때 운동 멈추시면 그 다리가 계속 유지돼요 그리고 근육도 생각하는만큼 그렇게 쉽게 생기지도 않고 근육이 생긴다 해도 울그락 불그락 하게 생기는건 더욱 아니에요!
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