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  • 50키로만든다·정석
  • 2017.08.13 11:02
8월 13일 공복몸무게 58.6kg
헝 근데 오늘 가족들이랑 장어구이 먹고
낼은 친구 생일이라 스테이크,스파게티,피자 먹을 예정,,
그래도 점심에 먹어서 다행!!!!!!!
양 조절 + 아침 저녁 조절하면 되겠지
어떻게 내랴온 58.xx 인데!!!!!!!참자,, ㅠㅠ조절하자
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