view-top

  • 앙스키·정석
  • 2016.01.17 03:16
비포 인증샷)자극 많이 받아서 힘내고 있어요

사실 다욧하고는 담쌓고 편안하게 살다가.. 아는 언니가 6키로 뺐다는 말에 자극받아 저도 다욧 시작한지 1주일 됐어요. 1주일에 1키로 정도 줄은듯해요. 두달전부터 운동은 해왔었는데 몸무게가 요지부동이라 식단의 중요성을 새삼 깨달았네요.
근육질 몸짱이 되기로 다신 식구들과 함께 다짐해 봅니다^^
  • 앙스키
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
1주일째 2.7kg 감량
13 1493 번번

썸네일

+2
1단계 최종완료 후기+뱃지주세욤👍
24 1781 49정복

댓글타이틀

댓글 (17)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 땅콩도토리
  • 01.19 17:43
  • 저도 이제 시작해서 열심히 하고 있어요 같이 힘내서 목표달성해요 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:06
  • 변화~ 변화님도 홧팅이요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 변화~
  • 01.19 10:05
  • 화이팅!!입니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:04
  • 꽃찌아리 네 꼭 성공하자구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:03
  • yhw04 넵넵^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:03
  • 싱싱펭귄응원 감사요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:02
  • 천야차 넵 꼭이요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:02
  • 우셩셩 운동하고 몸이 가벼워지는걸 느끼고 있어요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:02
  • 월묘 네네 답글다는 법을 오늘 알아서 이제야 등록합니다 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앙스키
  • 01.19 10:02
  • 아침햇밤 고마워요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글