안녕하세요 여중생입니다.
6학년때까지는 계속 저체중으로 너무 말랐다는 소리를 듣고 자랐습니다.
그런데 겨울방학에 너무 많이 먹어서 중1때까지 살이 많이 올랐어요.
그리고 중1 겨울방학에 학원을 늦은시간에 다녀서 출출해서 계속 뭘 사먹는 바램에 더 쪘어요. 지금은 야식이나 밀가루, 밤에 먹는걸 자제하고있어요!
제가 할 운동은 캐시안벅지랑 줄넘기인데용....
캐시안벅지 하루에 2회씩 한달 꾸준히 하면 효과 많이 나타날까요?
그리고 줄넘기를 하면 어디 살이 빠질까요?0?
31일까지 3kg감량하는건 너무 빠른건 아니겠쬬? ㅠㅠ
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