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08월 13일 (음식 909kcal, 운동 166kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 465kcal
909/ 1449 kcal
166/ 241 kcal
오전 간식60kcal(6.60%)
[소와나무] 비피더스 명장 포도
60kcal
점심식사486kcal(53.47%)
[오뚜기] 스낵면
242kcal
팽이버섯
16kcal
배추김치
10kcal
낙지젓갈
30kcal
[노브랜드] 진한사골곰탕
72kcal
닭고기볶음밥
116kcal
오후간식110kcal(12.10%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
[푸르밀] 비타요구
20kcal
저녁식사253kcal(27.83%)
고구마
39kcal
삶은 계란
77kcal
대추방울토마토
13kcal
샐러드채소
10kcal
사과
23kcal
올리브유
24kcal
[델몬트] 오렌지 드링크
63kcal
무지방발사믹소스
4kcal
운동166kcal
플랭크
50kcal
사이드밴드
80kcal
반신욕
36kcal
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