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  • 50키로만든다·정석
  • 2017.08.14 11:08
8월 14일 공복몸무게 58.4kg
어제 점심에 장어구이먹어서
아침 저녁은 암것두 안 먹고 운동 빡세게 했더니
다행스럽게 몸무게가 줄었다!.!
하지만 오늘 점심도 탄수화물 폭탄으로 먹을 예정..!
비가 와서 조깅을 못하는게 불안하다ㅜㅜㅜㅜ
집에서 유산소 운동 영상보고 빡세게 해야지
제발 살찌지마.... ㅠㅠㅠㅠ좀만 더하면 57kg대!!!
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