공복체중 : 전일 대비 - 0.1 kg
아침 : 크래미, 양배추, 자몽, 키위저지방드레싱소스, 복숭아
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점심 : 양배추, 플레인요거트, 풋사과가루, 자몽
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저녁 : 구운계란, 배불리
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운동 : 걷기 100분, L자다리운동 15분씩 2세트, PT체조 60회, 국민체조 3세트, 강하나하체스트레칭, 다노골반교정A
어제오늘 비가 막 쏟아졌다 부슬거렸다 그쳤다
날씨가 아주 난리네요ㅎㅎㅎㅎㅎ
미주라토스트 주문했는데 얼른 먹고파요🍞
계란때문에 슬프지만, 쟁여놓은 구운란은
어차피 지금껏 먹었으니 그냥 쿨하게 먹으려구요!