안녕하세요!!!!
10여일간의 서플리미트 체험이 끝났어요.
중간중간 폭식과 외식도 있었지만,
대체로 요런 식단과 매일 300kcal 정도 소모되는
운동을 병행하였습니다ㅎㅎ
00:34
그래서 체중변화는
91.0 kg 👉 89.4 kg 으로
총 1.6kg이 감량되었답니다.
✔ 서플리미트의 장점
1. 소포장으로 어디든 가지고 다니기 쉽다.
2. 딱 2알이니까 한번에 꿀꺽 삼킬 수 있다.
3. 심플한 디자인으로 타인의 눈에 튀지 않아서
굳이 나의 다이어트에 대해 설명할 필요가 없다.
✔ 서플리미트의 단점
1. 물에 닿으면 매우 빨리 녹는다.
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