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  • 하리보파티·정석
  • 2017.08.16 18:08
체중감량이 슬슬 더뎌지는데
지금 이시기 잘 참고 꾸준히 계속할 수 있기를 바래요.. 하..ㅠㅠ 먹고싶은건많고 이번달 말에 약속잡힌것도 많은데 서둘러 빼버리고싶은마음이 한가득..
  • 하리보파티
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8/16 운동,식사( 부제: 그날인데도 밥생각이 안나요ㅠ)
2 65 한설유
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댓글 (9)

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다신
  • 항아리60
  • 08.16 22:25
  • 다이어트동안 성급한 마음관리와 더딘체중감량을 대하는 자세를 바꿔가는것도 중요한거 같습니다. 되도록 스트레스 없이 건강하게 다욧하다구요 -물론 말처럼 쉬운일은 아니지만요.
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정석
  • 하리보파티
  • 08.16 22:15
  • 한설유 앞으로 둘레 재봐야겠어요! 막연히 빠지겠거니 하는데 체중이 안줄으니까 해도 의미가있나..이러고 의지가 줄어들었는데 둘레로 보면 다시 달릴수있을것같네용!
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정석
  • 하리보파티
  • 08.16 22:14
  • 오드리쮸 맞아요..아침다르고 저녁다르고.. 분명 평소랑 똑같이 운동했는데 오히려 1키로 늘어있고. ㅠㅠ 더 길게 봐야겠습니다 우리열심히해봐요!
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정석
  • 하리보파티
  • 08.16 22:13
  • 이니유리 같이 뭐 먹기로한 약속만 이번주에 하나 다음주에 두개.. 약속 세개 하고 이몸무게유지하면 성공이다 마음먹으면 좀 편해지려나요 ㅎㅎㅎ
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정석
  • 하리보파티
  • 08.16 22:12
  • o하얀나비o 오히려 조금씩 찌는것같기도하고. 이제 줄자로 재보려구요.ㅠㅠ 뭔가 성취되는게 있어야 아직은 달릴것같네요.
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정석
  • 오드리쮸
  • 08.16 21:09
  • 저두 얼릉 빼고 싶네요ㅠ
    체중이 안빠지는건 아닌데 요즘 체중이 더디게 빠지기도 하고
    체중계가 고장낫나 싶을정도로 오락가락 하네요 ㅠ ㅠ
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지존
  • 한설유
  • 08.16 20:27
  • 저두 정체기때 체중은 같아서 다이어리엔 그대로 적어두고 둘레재봤더니 ..감소하더라구여 어느순간 1cm가 감소되었고..그때 깨달았어요ㅎㅎ
    체중이 다가아니구나! 저도 휴가3일동안
    돼지고기/회/찜/밥 등 엄청 먹었는데 오히려 복귀후에 빠져있었구 몇일간 또 같이 운동했더니 어느순간 갑자기 1키로훅 빠져나가더군요!!제 경험상엔
    신나게 드시구 담날에 그대로 하시면 될거같아유😆
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지존
  • 이니유리
  • 08.16 19:14
  • 저두요~ 이젠 체중걈량속도가 현저히 떨어졌고.. 1,2차휴가에, 어제는 큰따님생일, 내일 1박2일 펜션모임있네요ㅜㅜ 이달은 유지어터같아요;;; 그래도 평상시엔 식단 꼬박꼬박지키고 운동열심히하면서 늘리지않고 언젠가 줄어들꺼라 믿으며 지내고있어요^^ 같이힘내용♡
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지존
  • o하얀나비o
  • 08.16 18:17
  • 서둘러 빼면 참좋죠ㅎㅎ 저도 그랬는데 7월부터 거의 감량이 한달에 1키로 이러는 통에 많이 놨어요ㅎㅎ 뭐 다욧 기간이 오래됐고 감량도 어느정도 되서 그런것도 있지만요 천천히 건강하게 빼면서 생활습관들이는게 가장 중요한것 같아요ㅎ 오늘 다이어트끝!!이러고 내일부터 먹고싶은거 막먹고 운동도 안하고하실거 아니잖아요ㅎㅎ 그러니까 꾸준히~ 열심히하셔요ㅎ 파이팅!
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