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  • 쿠루쿨·초보
  • 2017.08.17 08:11
Q.칼로리섭취..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트해보니까 700이 넘어가면 찌는거 같다고생각하는데 제 다이어리좀 봐주실수있을까요?
  • 쿠루쿨
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정체기 극복하기~
2 210 아이고ㅜㅜ
허벅지 안쪽살이 왜 안 빠질까요ㅜㅠ
1 155 ^ㅔ^

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댓글 (2)

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초보
  • fmymy7
  • 08.17 23:36
  • 너무 적게드세요 1000kcal는 드셔야 장기적으로 봤을 때 좋을 거 같네요~
    기초대사량이 떨어져요 ㅠㅠ 당연히 근육량도 빠지구요
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채택된 답변
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다신
  • 미래식량
  • 08.17 09:30
  • 낮은 칼로리 섭취는 일시적 효과는 있을 수 있지만 살이 잘찌는 체질로 바뀔수 있어요.
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