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  • Won222·초보
  • 2016.01.17 19:41
01월 17일 (음식 793kcal, 운동 89kcal)
20160117

20151207 다이어리 일기상세

아침식사255kcal(32.16%)
호박고구마
 123kcal
닭가슴살
 87kcal
[남양] 무지방우유
 45kcal
점심식사273kcal(34.43%)
뼈다귀해장국 뼈1개 국물x 깍두기2
현미밥
 152kcal
뼈다귀해장국
 105kcal
깍두기
 16kcal
저녁식사265kcal(33.42%)
호박고구마
 195kcal
두부
 70kcal
운동89kcal
팔운동
반달자세
L자 다리운동
 12kcal
L자 다리운동
 12kcal
사이드레그레이즈
 24kcal
하늘자전거
 6kcal
PT체조
 15kcal
PT체조
 7kcal
스쿼트(세트)
 13kcal
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