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Q.운동을 어떻게 즐겁게 하죠ㅠㅠ?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는 운동한지 3년이 됬지만 여전히 할때마다 스트레스받아요...
너무너무너무 하기 싫거든요ㅜㅜ할때마다 죽을꺼같고 어디서보니 습관이 되면 괜찮다는데..전혀요;;운동즐기시는분들은 어떻게 운동을 하시나요?

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엔비어
08.19 15:35
즐거운 운동을 찾아보셔야하는거 아니에요? 저는 헬스장 기구운동은 정말 재미없더라고요. 개인적으로는 음악있는 운동 좋아서 예전엔 에어로빅하다가 지금은 스피닝해요. 신나는 가요 나오면 몸 힘들어도 신나더라고요. 각자 재미를 느끼는 운동이 있잖아요. 여러가지 다양하게 도전해보세요~
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younlion
08.19 15:01
거울이나봐라 엇... 저도 그리되는건가요...ㅋ 체력이 바닥이 된게 매번 운동해서 매일 지쳐있는 몸이라 그리 느낀 거 아니에요? 음... 아니라면...ㅠ
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45겟
08.19 14:46
younlion 저도1년반정도까진 그랬고 다하면뿌듯하고 그랬는데 그후로는 체력이 이상하게 더 바닥이됬고,안할수도없고 그렇다보니 스트레스는 심하고 그러네요ㅠㅠ
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younlion
08.19 14:44
우와.. 3년이나... 스트레스가;;
전 할때마다 살짝 변태가 되요.. 고통을 즐기는 그런... 그렇지않으면 못하겠더라구요.. 근육 막 땡기고 아프고 하면 좀더! 좀더! 하면서 할당량 채워요.. 그리 생각 안하면 진짜 못해먹겠더라구요...ㅋ
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