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  • 지읗히읗·초보
  • 2016.01.17 19:03
01월 17일 (음식 890kcal, 운동 998kcal)
20160117

20151207 다이어리 일기상세

아침식사366kcal(41.12%)
돼지고기김치찌개
 59kcal
현미보리밥
 157kcal
새송이버섯볶음
 148kcal
동치미
 2kcal
오후간식22kcal(2.47%)
곶감
 22kcal
저녁식사502kcal(56.40%)
닭발볶음
 283kcal
라볶이
 67kcal
들깨미역국
 74kcal
흑미밥
 73kcal
상추
 5kcal
운동998kcal
플랭크
 6kcal
스쿼트(세트)
 26kcal
이불개기
 114kcal
빠르게걷기
 160kcal
보통 걷기
 692kcal
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01월 17일 (음식 1335kcal, 운동 357kcal)
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01월 17일 (음식 857kcal)
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