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  • 찹챠·초보
  • 2016.01.17 22:06
01월 17일 (음식 577kcal, 운동 405kcal)
20160117

20151207 다이어리 일기상세

점심식사405kcal(70.19%)
연근튀김
 148kcal
마늘쫑볶음
 68kcal
쇠고기국
 78kcal
찐만두
 72kcal
귤
 39kcal
저녁식사172kcal(29.81%)
찐만두
 108kcal
문어발
 64kcal
운동405kcal
와이드 스쿼트
 60kcal
줄넘기(시간)
 100kcal
러닝머신 걷기
 116kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
샤워
 80kcal
플랭크
 30kcal
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