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08월 22일 (음식 569kcal, 운동 1619kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1591kcal
569/ 800 kcal
1619/ 259 kcal
점심식사219kcal(38.49%)
[베스틱] 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛
157kcal
수박
62kcal
저녁식사350kcal(61.51%)
머슬팜 컴뱃100%웨이
120kcal
핏조이 프로틴바
230kcal
운동1,619kcal
런닝머신 걷기
215kcal
런닝머신 달리기
723kcal
어깨레슨
200kcal
스쿼트
79kcal
케틀벨 스쿼트
49kcal
크런치
48kcal
레그레이즈
94kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기
150kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
30kcal
윗몸일으키기(세트)
31kcal
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