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  • 해츄·다신
  • 2017.08.23 02:44
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20170822 식단+공복체중
오늘 날씨가 어마어마하게 좋네요
실내에 갇혀서 창밖으로만 봤지만 오전에 일이 널널해서
다신 웹사이트도 구경하고 월급루팡 했습니다 ㅋㅋ
체중이 내려갔는데 이게 한번에 확 내려가니 장난치나 싶기도 하고 체중계 위치가 부정확 한가 싶기도 하네요
퇴근하고 실험해보려구요 ㅎㅎ

식단
아침: 곡물빵, 코티지치즈, 저지방치즈, 블루베리, 자두
점심: 야채고추장물볶음 (배추, 양배추, 깻잎, 고추장, 퀴노아)
저녁: 샐러드 (양상추, 오이, 아보카도, 토마토, 당근, 자두)

운동
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 해츄
  • 08.23 12:59
  • 아카이시즈쿠 한국말로 아무리 찾아도 안나오네요 ㅜ mirabelle라고 하는 자두과 과실이라고 하는데 달달하고 체리보다 조금 큰 크기예요 😊
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다신
  • 해츄
  • 08.23 12:57
  • ♡짱지♡ 히히 그랬으면 좋겠어요 😅
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다신
  • 해츄
  • 08.23 12:57
  • 데일린 감사합니다 :)
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다신
  • 해츄
  • 08.23 12:56
  • 곱게자란향기 오오 그런거면 좋겠어요 😊😁
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지존
  • 아카이시즈쿠
  • 08.23 08:43
  • 치즈 위에 있는건 뭔가요?
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다신
  • ♡짱지♡
  • 08.23 08:39
  • 앞으로 쑥~~내려갈꺼에요
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지존
  • 데일린
  • 08.23 08:04
  • 축하합니다~^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 08.23 05:48
  • ㅋㅋ추카추카 정체기를뚫었나보오
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