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  • 과체중선생님·초보
  • 2017.08.23 09:16
Q.다리 종아리 알 빠지는법?!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
유산소만 하루에 5-60분 하는데 종아리가 그전보다 굵어진거 같아요~ 알빼는 방법 있을까요?ㅠㅠ
  • 과체중선생님
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댓글 (3)

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지존
  • 별바다
  • 08.23 13:01
  • 전 마사지 수시로 해주고
    L자다리 15~20분씩 해줘요
    실내자전거 탄지 5개월이 지났는데도
    알은 생기지않았네요
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채택된 답변
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입문
  • yvely3
  • 09.29 20:28
  • 저도 줄넘기하는데 종아리가 미친듯이 굵어지네요 ㅠㅅㅍ
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정석
  • 이루어진다12
  • 08.23 10:45
  • 스쿼트..런지..이놈들 추천합니다
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