view-top

  • 135ㅑ29·입문
  • 2017.08.23 08:36
Q.운동방법(ex.10회반복 3세트)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
동영상을 보고 운동을 따라하려 합니다! 예를 들어 서로 다른 다섯 동작을 10회 반복 3세트 해야 한다고 하면 그 3세트 하는 동안 중간에 쉬면 안되는건가요??? 시작 후 바로 3세트 다 해야하나요..?
  • 135ㅑ29
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다리 종아리 알 빠지는법?!
3 171 과체중선생님
운동하는법알려주세요..
1 72 LDP

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 크롭탑!
  • 08.23 09:46
  • 중간에 30초 에서 1분 이내로 짧은 휴식 시간을 가져도되요 쉼없이 할수있으면 좋겠지만 처음에는 그게 쉽지 않으실거에요 저는 세트당 취는시간 30초 다른 동작 당 1분 이렇게 쉬고있어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 135ㅑ29
  • 08.23 09:35
  • 넹 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글